Dans cet article, j’avais envie de développer un sujet que tout le monde porte comme un poids, parfois une honte, un déni et qui pourtant est répandu. On entend souvent parler de « burn out » mais beaucoup moins de « burn out émotionnel » ou « d’épuisement émotionnel. Par ce terme, se découle justement bien des émotions, des états d’âme, des négligences, des jugements …
Cela fait quelque temps que je vous parle de cet article devant arriver déjà depuis quelques semaines…! je suis désolée pour ce retard ! Comme je vous ai expliqué via story, le temps, à, ces derniers temps jouer contre moi, et surtout depuis ce confinement, où il a fallu gérer une nouvelle organisation de vie ! Mais nous y voilà …
Il y a pas si longtemps, je vous ai fais une petite chronique sur la révolution « BATCH COOKING »… Si, si, je vous assure, on avait vu ensemble, l’explication du batch cooking, pourquoi l’adopter, comment conserver les plats…etc.… D’ailleurs pour ceux et celles qui ne l’ont pas lu, et qui sont tentés de découvrir cette fameuse chronique, qui d’ailleurs avait …
La grande majorité des femmes ont leurs petits complexes et il n’y a là rien d’anormal. Quelles femmes n’a pas de complexe? Cependant, il arrive le sentiment de ne pas être assez jolie empiète sur tout le reste, prenant parfois une importance disproportionnée. Souvent, la vision qu’on a de sa propre apparence physique ne correspond pas du tout à …
La romancière britannique George Eliot a écrit : «La vie débuta en m’éveillant et en aimant le visage de ma mère». Parce que nous sommes tous et toutes pareil, que nous laissons le temps nous déborder, notre quotidien rythmé prendre le dessus, et que nous ne pensons pas assez à dire Je t’aime à nos proches, à prendre le temps …
Mais qu’est ce que c’est qu’ça? De quoi elle nous parle aujourd’hui? D’où ça sort ? Toutes ces réponses à vos questions qui vont venir changer peux être vos habitudes et vous faire gagner du temps au quotidien. Alors pour ceux qui sont comme moi, pas bien doué en Anglais, « batch » signifie « fournée » quand à « cooking » cela signifie « cuisson »! Vous …
L’été est là, les vacances ont commencé pour certaines d’entres vous, elles arrivent pour d’autres… La canicule est ces derniers temps à son apogée, nous obligeant à vivre dans le noir, à crever de chaud, à transpirer comme jamais, à faire exploser le nombre de douches quotidiennes pour maintenir une température corporelle a peu près acceptable! Qui dit été, …
Le retour à la réalité a sonné! Eh oui, après 4 formidables jours en famille, à Fouras, commune du Sud-Ouest de la France située dans le département de la Charente-Maritime. Située à l’embouchure de la Charente, la presqu’île de Fouras-les-Bains étend sur 4 kilomètres ses cinq plages de sable fin, ainsi que ses trois ports, protégés des fortes houles par …
Il me tient à cœur de parler de cette partie de moi! Mon métier fait partie de moi….intégralement! Parce qu’on entend beaucoup parler de nous ces derniers temps! Aide soignante, c’est bien plus que mon métier, c’est une vocation, une vraie passion pour le prendre soin, et l’humain. J’ai toujours eu en moi ce besoin d’entraide, d’être à l’écoute, …
Je suis stressé(e) », « je suis angoissé(e) ». Si les adultes n’ont aucun mal à prononcer ces mots, il est plus rare de les entendre dans la bouche d’un enfant. Parce que ces derniers (re)connaissent mal leurs émotions et leurs différentes manifestations, mais aussi parce que le stress peut être un sentiment diffus, difficile à appréhender. L’anxiété est une réaction de peur …
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